1000 µg = 1 mg = 0.001 g

Mandarines, 500 g.** 

      4  g.      protein  (26% proteinquality)

      2  g.      fat  (90 mg gamma- en alfa-LNA)

   50  g.      carbs

      2 mg.  vitamin E activity

      4 mg.  total carotenes

300  µg.  vitamin B1

150  µg.  vitamin B2

      1 mg.  vitamin B3

110  µg.  vitamin B6

      2  µg.  biotin

   35  µg.  folic acid

150 mg.  vitamin C

160 mg.  calcium

   50 mg.  magnesium

      2 mg.  iron

310  µg.  zinc

   15 mg.  silicon

Orange, 500 g.

      5  g.      protein  (10% protein)

      1  g.      fat

   41  g.      carbs

      2 mg.  vitamin E activity

430 mg.   total carotenes

390  µg.  vitamin B1

210  µg.  vitamin B2

      2 mg.  vitamin B3

      1 mg.  vitamin B5

520  µg.  vitamin B6

   11  µg.  blotin

210  µg.  folic acid

250 mg.  vitamin C

   18  µg.  vitamin K

210 mg.  calcium

   70 mg.  magnesium

      2 mg.  iron

530  µg.  zinc

      1  g.      potassium

   70 mg.  silicon

** Souci, Fachmann, Kraut; Food Composition And Nutrition Tabels

Medpharm Scientific Publishers Stuttgart

© 2005 Copyright Artists Cooperative Groove Union U.A.     

or without frames: