1000 µg = 1 mg = 0.001 g.

Pineapple, 500 g.**  External info

      2  g.      protein  (43% proteinquality)

      1  g.      fat  (90 mg gamma- and alpha-LNA)

   60  g.      carbs

500  µg.  vitamin E activity

300  µg.  total carotenoids

400  µg.  vitamin B1

150  µg.  vitamin B2

      1 mg.  vitamin B3

      1 mg.  vitamin B5

370  µg   vitamin B6

   20  µg.  folic aic (vitamin B9)

100 mg.  vitamin C

   80 mg.  calcium

   80 mg.  magnesium

      2 mg.  iron

600  µg.  zinc

      1  g.      potassium

** Souci, Fachmann, Kraut; Food Composition And Nutrition Tabels

Medpharm Scientific Publishers Stuttgart

© 2005 Copyright Artists Cooperative Groove Union U.A.